Teteria La Oriental 筋トレマシーン

Teteria La Oriental

夫が経営してる喫茶店の名前です。スペインのグラナダ、アルバイシンにあります。夫の母と叔母は『teteria』というものとその言葉自体を作り出した創始者です☆ ここでは、喫茶店やスペインでの暮らし等々、自由気ままに書いていこうと思っています♪

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2024/11/23 (Sat)

筋トレマシーン

実は、入会してから毎日、スポーツクラブ通いをしております。

筋トレをしていると、学生時代を思い出し、懐かしい気持ちになりました。
学生時代バスケットをしていたことや、最近運動を全くと言っていいほどしていなかったせいもあって、筋トレをしたりスポーツをすることにかなりの喜びを感じています。って、機材は学生時代のおんぼろマシーンと違って、かなり新しいんですが＾＾；大きいテレビ画面が至るところにあって、トレーニングマシーン一つ一つにもテレビがついています。

今日は、ランニングマシーンで、３キロほど走りました。外を走るのが一番気持ちがいいけど、ここでは、次はこれ、次はこれ、といろいろな運動を短時間で試せれるので、それがいいところだと思います。

そしてその後、Padelをしました。最近はいつも、９コート全てが使われている状態です。こちらでは人気があるスポーツなんだなと思いました。なので、営業時間最後の一時間にやっと使うことができた、という感じです。

そして十分にカロリーを消費した後、お腹がすいた、と、ハンバーガーを食べに行きました；夫の楽しみ、だそうで；運動の後の夜中のハンバーガー＆オニオンリング＆炭酸飲料．．．何か間違っているような＾＾；

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2009/07/01 (Wed) スペインの生活 Trackback() Comment(2)

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３キロ？？？

私には走れない。。。
５年くらい前にリレーマラソンで２キロ走って血の味がしたのを思い出した。
guapaは基礎体力がついているんだわ。
私も梅雨が明けたら、３０分早く起きてウォーキング再開しようと思ってる。私には、股関節を動かして、筋肉を使うのが一番いいみたい。産前に足が痩せたくらいだからね。５時起き頑張ってみる☆

chami 2009/07/01(Wed)08:43:42 edit

chami☆san

血の味、わかる！私も実際に外を３キロ、競争して走ったら、血の味を経験すると思うわ。

屋内で、しかも、誰かと競争してるわけじゃなく、自分だけしか走ってない状態だから、走れたんだと思うわ＾＾

基礎体力と言えば、日本では車に乗り始めてから、あんまり歩いたことなかったけど、こっちに来て、どこに行くにも歩いてるし（バスも使うけど、中心街はほとんど徒歩）、場合によっては（というかほぼ毎日；）走ってるから、それでちょっとは体力は回復してきてたのかも。スペインのグラナダの町を、間に合わない～と慌てて走っている変なアジア人を見かけたら、私の可能性大です。

って、早朝ウォーキング、頑張れ！ほんと、それの方が尊敬するわ。私には５時起きはつらい；；でも最近は、なるべく早寝早起きを実行しようと頑張っております。やっぱり健康第一☆だね。

【2009/07/02 07:33】

無題

まだまだ動けるでぇ～！
夏はビーチバレー奮闘中！！動ける３４歳でいたいし、いつまでも現役でいたい！！

体型維持は・・・マジ難しいけどさ。。。

こっぱ URL 2009/07/01(Wed)21:47:20 edit

こっぱ☆san

おーー、いいおじさんが（中身はまだまだ２０代か＾＾）頑張ってるね～。
ってそういえば、この前久しぶりに会った時、お腹のあたりがでっぷり来てたような…。って気のせいだよな。気のせいだと言っておこう。
でもすごいな。バレー、まだまだ現役って。
私もPadelの現役目指そうかなって思ってみたけど、まだまだ道のりは長いわ。
お互い無理して腰を痛めないように、頑張ろう☆って私はまだまだ若いけどね！（気のせい？）

【2009/07/02 07:38】

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